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控制“饞蟲 糖友吃好喝好切勿暴飲飽食

　　新春佳節快到了，糖友肚里的“饞蟲”開始蠢蠢欲動，管住嘴巴太難了。如何在春節假期里既控制好血糖，又【詳細】

每逢佳節胖三斤 這個“魔咒”怎么破？

　　●保持健康體重，關鍵要吃動平衡，過節也要堅持適度運動，每周至少進行5天中等強度的運動 ●春節期間【詳細】

“果汁飲料”“果味飲料”？這些喝的你分的清嗎

　　再過幾天就過大年了，在每年的年夜飯家宴上，除了豐富的年夜飯，必不可少的還有就是我們都喜歡的飲品——果【詳細】

止咳潤肺首選 專家談川貝陳皮的食用和保存

　　進入冬季之后，雨水減少，天氣干燥，加上早晚溫差較大，不少人呼吸道不適，甚至引起感染導致咳嗽。專家稱，【詳細】

寶寶“食滯”：兒科中醫教你怎么破

　　又到了一年中吃貨們最愛的時候——過春節，在大人們大快朵頤的同時，“小吃貨”們的胃口也不能小覷，可他們【詳細】

科普：常吃高可可巧克力可能讓大腦變“年輕”

　　 新華社東京1月19日電 日本一項新研究發現，常吃可可成分超過70%的巧克力可能有助于增加大腦皮【詳細】

想生聰明寶寶？別忘補充微量元素

　　想生一個聰明寶寶嗎？記得懷孕期間補充微量元素哦！ 美國哈佛大學、加利福尼亞大學戴維斯分校【詳細】

吃了那么多“高鈣食物”怎么還缺鈣？補鈣飲食也有禁忌

　　鈣是構成人體骨骼和牙齒的重要成分，人體若缺鈣，就應該在飲食中適當地補鈣。然而，為什么有的人每天都吃“【詳細】

年底過度勞累“心梗”來勢洶洶 較平時增加20%-30%

　　不管你愿不愿意承認，心肌梗死這種病已經不受年齡限制，盯上忙忙碌碌的中青年了。 據不【詳細】

新春出行，一定要注意賓館被套和消毒餐具

　　還有一個多星期就要到農歷春節了，無論是出門旅游還是回家過年，吃和住都是大家得在外面解決的兩件大事【詳細】