“完美戀人”養(yǎng)成記：原來是中了“暈輪效應(yīng)”的毒

“我愛上的是一個沒有缺點的人。”這大概是戀愛時對彼此的看法。可見，愛情往往會將對方神化，對方朝你微笑、對你撒嬌、幫你解決困境、在你低落時抱住你、無微不至地關(guān)心照顧你……這一系列舉動讓你理所當(dāng)然地認(rèn)為對方是一個溫和、易于相處、體貼細(xì)心、寬和大方、獨立自強(qiáng)、勤奮聰明的人，這時的你已完全深深陷入愛情的漩渦，無法自拔，看不到對方的缺點。然而當(dāng)局者迷，旁觀者清，生活并不盡善盡美，世界上也沒有完美的人，所以以上的大部分描述都有夸張的成分。當(dāng)愛情最初的沖動期過去之后，人們往往會問自己這樣的問題：為何當(dāng)初那么迷戀對方？為何將對方的優(yōu)點無限放大呢？

一對情侶在進(jìn)站口前緊緊相擁。（寧峰/中國網(wǎng)）

“完美的戀人”不完美

實際上，“認(rèn)為對方是完美的”這種想法是由心理學(xué)中的暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的。暈輪效應(yīng)，又稱光環(huán)效應(yīng)，是指當(dāng)認(rèn)知者對一個人的某種特征形成好的或壞的印象時，他會傾向于將其他或好或壞的特質(zhì)附加在那個人身上。比如上述說到，戀愛時對方為你做了一些事，你不但會認(rèn)為對方是一個貼心的人，還可能會認(rèn)為對方既然如此細(xì)心溫暖，那么在工作上也一定干得很好，甚至?xí)��?lián)想到對方是一個勤奮聰明、獨立自強(qiáng)的人。各種優(yōu)點累積起來，就使對方成為你心目中完美無缺的人。此時，暈輪效應(yīng)使你認(rèn)為對方擁有的許多優(yōu)秀品質(zhì)，沒有任何缺點，從而讓對方在你心中形成一個虛假的完美形象。

產(chǎn)生暈輪效應(yīng)的原因及影響

生活中的很多事情都是源于暈輪效應(yīng)，其中以愛情和偶像崇拜表現(xiàn)的最為明顯。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，之所以會形成暈輪效應(yīng)，是因為我們的知覺具有整體性，當(dāng)我們在感知事物時，并非是對事物個別屬性或特點進(jìn)行孤立地感知，而是傾向于把具有不同屬性、不同部分的事物整合成一個整體，以便我們對其進(jìn)行解釋和記憶。當(dāng)然，暈輪效應(yīng)所產(chǎn)生的印象在一定程度上也是符合事實的，比如熱情的人相對更親切友好，容易相處；冷漠的人較為孤獨，難以相處。暈輪效應(yīng)令人們根據(jù)他人身上的核心特征，自然而然地去補(bǔ)足其相關(guān)的特征。

利用暈輪效應(yīng)經(jīng)營人際關(guān)系

從認(rèn)知角度講，暈輪效應(yīng)根據(jù)事物的個別特征對其本質(zhì)或全部特征下結(jié)論，是很片面的。在日常生活中，暈輪效應(yīng)作為一把“雙刃劍”，對我們的人際交往有利有弊，我們要一分為二的看待暈輪效應(yīng)：

一方面，我們應(yīng)該告誡自己在某些方面不要被別人的暈輪效應(yīng)所影響，陷入誤區(qū)。比如不要過早地做出評價，要盡可能地與對方進(jìn)行多方面的交往，促進(jìn)相互間的深入了解；及時注意自己是否全面地看待了對方，特別是當(dāng)對方有突出的優(yōu)點或者缺點的時候；不要過分在意對方怎樣評價自己，要相信自己一定會獲得對方的認(rèn)可和理解。

另一方面，在某些細(xì)節(jié)也要善于利用暈輪效應(yīng)，增加對方對自己的好感度，獲得進(jìn)一步溝通和交流的機(jī)會。比如注意做好自己應(yīng)該做的每一件小事，注意細(xì)節(jié)，如整理家務(wù)、日常禮節(jié)、日常穿搭等，這些細(xì)節(jié)可能會給自己的形象造成較大的影響；敢于展示自己，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕冶砺叮�讓對方了解自己的�?yōu)點和長處，同時，也盡可能讓對方了解自己的缺點。（焦艷）

本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會供稿