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英國營養師撰文揭秘“腸道健康五步走”方法

　　資料圖 都知道腸道內有多種細菌，一旦菌群失調就容易身體發胖、精神不振甚至抑郁，影響身心健【詳細】

手做青團、比拼“飛花令” 清明民俗走進上海小學課堂

　　新華社上海4月2日新媒體專電 “今天我做了排隊一個半小時才能買到的‘腌篤鮮’青團。”來自上海世【詳細】

春天吃菠菜可養心防卒中，三種吃法不重樣

　　春季萬物生長，陽氣生長，正是人體精氣神復蘇之時。中醫理論中認為，春季肝主令，春宜養肝。廣醫三院中【詳細】

清明踏青祭祖：少小離家老大回，回來水土卻不服？

　　清明時節，有很多人外出踏青或返鄉祭祖，尤其是那些出門較遠的人，容易出現惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀。【詳細】

給孩子做意大利面？當心醬料含糖量太高

　　不少喜歡西式生活的家長喜歡給孩子做意大利面，因為它簡單易做還美味。營養學家提醒各位：很多從超市買【詳細】

附子雖好易中毒 湯藥至少煎煮一小時以上

　　有些中藥常識的讀者對附子這味藥并不陌生，它與大黃、熟地黃、人參稱為中藥四維，是中醫臨床的一味要藥、峻【詳細】

巧克力含礦物油會傷肝臟？真相有話要說

　　近日，一則名為“巧克力礦物油含量高傷肝臟”的消息在網上傳播，該消息稱，德國檢測機構發布的一份檢測【詳細】

父母老花眼？找準方法幫他們舒適地看手機、玩電腦

　　忘了帶錢包，也不能忘了帶手機；不看書，也不能不看電腦。在互聯網時代，就連中老年人也加入沉迷電子產【詳細】

粗茶淡飯有好處，“餓一點”讓身體更能抗病毒

　　為了增強抗病的免疫力，人們都覺得必須得吃得好，營養好，事實上，最新的發現卻顯示，細胞營養不足時，【詳細】

給孩子補不能亂吃 怎樣給寶寶補充維生素A、D最合理？

　　嬰兒出生后常規補充維生素D已經成為共識，這是預防佝僂病最直接和有效的措施。一般醫生給嬰兒開的是維生素【詳細】