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久坐不利健康 辦公室一族健康小貼士拿好不謝

　　都知道久坐不利于健康，但辦公室一族似乎很難有充足時間健身去抵消久坐的危害。為此，英國《每日郵報》【詳細】

吃飯不要等到肚子“咕咕”叫 小心餓傷腸胃

　　相信很多人都有過這樣的經歷，如果上課或者開會的時候碰到飯點不能進食，肚子會餓得“咕咕”直叫。咕咕的聲【詳細】

生活無規律易傷胃 六個養胃妙招學起來

　　4月9日是國際護胃日，近年來，胃病的發病趨勢日益呈現年輕化，中年患者的發病率也逐年增加。南方醫科大學【詳細】

室內太干燥會加速皮膚老化，護膚從防曬、保濕做起

　　近日，一份來自美國的最傷皮膚的五大職業排名引來眾人關注，整天生活在“溫室”里的辦公室白領竟排名第一，【詳細】

一到春季就犯困？科學飲食讓你不做“特困生”

　　春天許多人都會出現春困現象，這是由于季節變換給人帶來生理上的變化引起的。 冬季比較寒冷，【詳細】

空腹運動不好 運動前吃這些就對啦！

　　運動最好不要空腹進行，但運動前吃點什么最合適呢？營養學家說，橘子醬三明治是最佳選擇。 英【詳細】

這樣吃能預防乳腺癌：少吃肉、多吃豆和十字花科蔬菜

　　乳腺癌是當今女性健康的頭號“殺手”，其發病涉及多種因素，飲食是不可忽視的因素。廣州中醫藥大學第一附屬【詳細】

春天正在養肝時 應根據不同的體質來調節養生

　　中醫認為，春應于肝、夏應于心、長夏應于脾、秋應于肺、冬應于腎。春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協【詳細】

艾葉應該怎么吃？為你介紹新鮮艾葉的食用方法

　　清明時節，又到了一年一度艾葉旺盛的時候，艾葉在生活中有什么作用呢？應該怎么吃？ 中山大學孫逸仙紀念醫【詳細】

吃貨們可別為了美味“誤了身”鮮美春筍易惹麻煩事

　　是什么讓你感受到春天的氣息？是暖暖拂面的春風？是櫻花盛開的最美跑道？還是街上裙擺下的大長腿？對江【詳細】