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久坐不利健康 辦公室一族健康小貼士拿好不謝

　　都知道久坐不利于健康，但辦公室一族似乎很難有充足時(shí)間健身去抵消久坐的危害。為此，英國(guó)《每日郵報(bào)》【詳細(xì)】

吃飯不要等到肚子“咕咕”叫 小心餓傷腸胃

　　相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，如果上課或者開會(huì)的時(shí)候碰到飯點(diǎn)不能進(jìn)食，肚子會(huì)餓得“咕咕”直叫。咕咕的聲【詳細(xì)】

生活無規(guī)律易傷胃 六個(gè)養(yǎng)胃妙招學(xué)起來

　　4月9日是國(guó)際護(hù)胃日，近年來，胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。南方醫(yī)科大學(xué)【詳細(xì)】

室內(nèi)太干燥會(huì)加速皮膚老化，護(hù)膚從防曬、保濕做起

　　近日，一份來自美國(guó)的最傷皮膚的五大職業(yè)排名引來眾人關(guān)注，整天生活在“溫室”里的辦公室白領(lǐng)竟排名第一，【詳細(xì)】

一到春季就犯困？科學(xué)飲食讓你不做“特困生”

　　春天許多人都會(huì)出現(xiàn)春困現(xiàn)象，這是由于季節(jié)變換給人帶來生理上的變化引起的。 冬季比較寒冷，【詳細(xì)】

空腹運(yùn)動(dòng)不好 運(yùn)動(dòng)前吃這些就對(duì)啦！

　　運(yùn)動(dòng)最好不要空腹進(jìn)行，但運(yùn)動(dòng)前吃點(diǎn)什么最合適呢？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說，橘子醬三明治是最佳選擇。 英【詳細(xì)】

這樣吃能預(yù)防乳腺癌：少吃肉、多吃豆和十字花科蔬菜

　　乳腺癌是當(dāng)今女性健康的頭號(hào)“殺手”，其發(fā)病涉及多種因素，飲食是不可忽視的因素。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬【詳細(xì)】

春天正在養(yǎng)肝時(shí) 應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)來調(diào)節(jié)養(yǎng)生

　　中醫(yī)認(rèn)為，春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長(zhǎng)夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié)，需要注意養(yǎng)肝，協(xié)【詳細(xì)】

艾葉應(yīng)該怎么吃？為你介紹新鮮艾葉的食用方法

　　清明時(shí)節(jié)，又到了一年一度艾葉旺盛的時(shí)候，艾葉在生活中有什么作用呢？應(yīng)該怎么吃？ 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)【詳細(xì)】

吃貨們可別為了美味“誤了身”鮮美春筍易惹麻煩事

　　是什么讓你感受到春天的氣息？是暖暖拂面的春風(fēng)？是櫻花盛開的最美跑道？還是街上裙擺下的大長(zhǎng)腿？對(duì)江【詳細(xì)】