分享到人人
分享到QQ空間原標題：胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方 補足胡蘿卜素
【南瓜炒蝦米】
原料：南瓜500克，蝦米50克，鹽、糖、水淀粉、雞粉、蔥花各適量。
1、將南瓜洗凈削去外皮，去除瓜瓤后切成厚片；蝦米洗凈用溫水泡發(fā)待用。
2、炒鍋上火，放油燒至六成熱，放入蔥花炸出香味，再放入南瓜片、蝦米煸炒3分鐘，下鹽、白糖、泡蝦米的水、雞粉，燒沸后用水淀粉勾芡即可。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
【南瓜炒蝦米】
原料：南瓜500克，蝦米50克，鹽、糖、水淀粉、雞粉、蔥花各適量。
1、將南瓜洗凈削去外皮，去除瓜瓤后切成厚片；蝦米洗凈用溫水泡發(fā)待用。
2、炒鍋上火，放油燒至六成熱，放入蔥花炸出香味，再放入南瓜片、蝦米煸炒3分鐘，下鹽、白糖、泡蝦米的水、雞粉，燒沸后用水淀粉勾芡即可。
| |
樟樹擋視線被砍黃奕遭老公炮轟張藝謀回擊假代言訛人老太曾要20萬東伊運深圳建棄嬰島青島爆炸責任事故方舟子打假林志穎胡佛在河北煤礦打工曹操后人聚會朱莉千萬英鎊購島樟樹被砍擋視線黑龍江暴雪外資控股國企失實房貸荒
恭喜你，發(fā)表成功!
!
