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      養(yǎng)生保健：人人都能做到的40招長壽秘籍【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:48    來源：MSN    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：人人都能做到的40招長壽秘籍
      

      
	　　【一周消耗1100卡路里的熱量】研究發(fā)現(xiàn)，消耗1100卡路里的鍛煉量可以阻止內(nèi)臟脂肪的堆積。內(nèi)臟脂肪是一種可以引起動(dòng)脈發(fā)炎和高血壓的肺部脂肪。你可以加入鍛煉小組，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，鍛煉小組可以促進(jìn)每周500卡路里的燃燒。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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