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      養生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍【16】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:48    來源：MSN    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保�。喝巳硕寄茏龅降�40招長壽秘籍
      

      
	　　【每天做30分鐘的家務活】研究發現，每天做燃燒150卡路里的家務活可以使血壓降低13個百分點，但是這種效益只會維持8個小時。如果你堅持讓其成為每天的習慣，這種降低效應會持續下去(而且做家務活還可以提升性生活質量)。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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