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冬季宜多喝粥湯 4個(gè)飲食原則對(duì)抗寒冬

　　2016年的冬天比往年是否要來(lái)得早一些、突然一些。按常規(guī)，深秋初冬，應(yīng)該是秋高氣爽的好時(shí)節(jié)，可今年不【詳細(xì)】

食材究竟怎么選？合理搭配是關(guān)鍵

　　去市場(chǎng)挑選食材時(shí)，總會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)：“這個(gè)對(duì)身體好，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”“這個(gè)營(yíng)養(yǎng)高，吃吃吃”。但是，食材只要營(yíng)養(yǎng)【詳細(xì)】

“喝水”的真真假假，你以前可能真的想錯(cuò)了

　　水是生命之源，喝水是人體必需，但你對(duì)“喝水”真的了解嗎？為此，記者采訪了科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心業(yè)【詳細(xì)】

手機(jī)電腦看太多，眼睛干澀喝什么茶？

　　長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的白領(lǐng)是不是時(shí)常會(huì)感到眼睛干澀呢？眼睛干澀怎么辦呢？眼睛干澀喝什么茶好呢？下面來(lái)看【詳細(xì)】

“貼秋膘”正確姿勢(shì)：漲能量不長(zhǎng)脂肪

　　這兩天，又到了秋冬進(jìn)補(bǔ)“貼秋膘”的時(shí)候。不過(guò)，鑒于現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)狀況早已超過(guò)古代，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院【詳細(xì)】

滿(mǎn)大街的糖炒栗子你不吃？真是太可惜了！

　　人民網(wǎng)北京11月10日電 每到秋冬季節(jié)，尤其是在北方，就會(huì)看到滿(mǎn)大街都有人賣(mài)糖炒栗子，棕色的栗子摻和【詳細(xì)】

都說(shuō)“早餐要吃好”，這些知識(shí)應(yīng)記牢

　　俗話(huà)說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨”，早餐若是吃不好，怎么會(huì)有充足的精力面對(duì)一天的工作和學(xué)習(xí)呢？ 誘【詳細(xì)】

每一個(gè)胖紙都是沒(méi)有學(xué)會(huì)減肥飲食“五字訣”

　　“吃得少還能吃得飽”是多少減肥妹紙夢(mèng)寐以求的事情啊！真的有這樣的食物嗎？國(guó)外曾根據(jù)食物的飽腹感程【詳細(xì)】

進(jìn)補(bǔ)膏方需謹(jǐn)慎，嚴(yán)防四大誤區(qū)

　　立冬一過(guò)，冬令進(jìn)補(bǔ)進(jìn)入高潮，不少人選擇服用膏方滋補(bǔ)調(diào)理。在近日舉辦的上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)膏方分會(huì)成立大會(huì)【詳細(xì)】

食物相克真的存在嗎？

　　【詳細(xì)】