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研究發現騎車上下班利健康 癌癥、心臟病風險減半

　　英國格拉斯哥大學研究人員發現，騎車上下班能夠顯著提高人們的健康水平，令人患上癌癥或心臟病的風險幾【詳細】

“步數”多不等于真鍛煉 曬“步數”未必曬得出健康

　　“今天多少？” “我1萬，你呢？” “才1萬？我1萬5……” “我看手機上的排名，老王2【詳細】

健身鍛煉要隊友？研究稱女性組團健身效果好

　　想通過健身鍛煉減減肥？美國麻省理工學院一項研究顯示，對女性來說，組團健身效果更佳，不過男性“不吃【詳細】

117歲牙買加婦女或成最長壽老人 秘訣是勤勞

　　世界最長壽老人、意大利婦女埃瑪·莫拉諾15日去世，享年117歲137天。如今，比莫雷諾小幾個月的【詳細】

運動習慣可以“傳染” 想減肥先交個喜歡運動的朋友

　　新華社華盛頓4月18日電 想減肥？先交個喜歡運動的朋友！美國一項最新研究發現，運動習慣能夠“傳染”，【詳細】

雖說運動可助青光眼患者調節眼壓，但也要適度而為

　　青光眼是全球和我國主要的致盲眼病之一，對患者健康的危害不小。其中眼壓是引起神經損害，導致青光眼視最主【詳細】

千里之行始于足下 你知道如何挑選跑鞋么？

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裝了心臟起搏器并非萬事大吉 記得要遠離高壓設備

　　心臟起搏器對于很多健康人來說可能很陌生，但是患有心腦血管疾病、心跳過慢的患者卻會對它很熟悉。一些患者【詳細】

慢如蝸牛也可以！跑步一小時能多活七小時

　　美國一項研究顯示，每跑1小時能夠延長7小時壽命，哪怕速度慢如蝸牛；如能堅持定期跑步，最多可延長預【詳細】

過度運動損傷高發 熱身不足易發“筋膜室綜合征”

　　天氣轉暖，加入到“運動隊伍”的市民逐漸增多，與此同時，因運動不當造成各種損傷的情況也多了起來，第四中【詳細】