健身鍛煉要隊(duì)友？研究稱女性組團(tuán)健身效果好

　　想通過健身鍛煉減減肥？美國(guó)麻省理工學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，對(duì)女性來說，組團(tuán)健身效果更佳，不過男性“不吃這一套”。

　　研究人員借助社交網(wǎng)絡(luò)和電子健身追蹤設(shè)備，分析了大約110萬人的跑步習(xí)慣，比如跑步距離、路徑、時(shí)長(zhǎng)、燃脂量等，以及他們鍛煉是否受到朋友的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)女性來說，鍛煉具有“社交傳染性”，組團(tuán)鍛煉會(huì)讓人跑得更快、更遠(yuǎn)，從而燃燒更多脂肪。相關(guān)報(bào)告發(fā)表在《自然·通訊》上。英國(guó)《每日郵報(bào)》18日援引研究主要作者赫里斯托斯·尼古拉德斯的話報(bào)道，數(shù)據(jù)顯示，如果朋友多跑了1公里，你可能平均多跑300米；朋友多跑10分鐘，你可能平均多跑3分鐘。但是，這種“傳染性”對(duì)男性不起作用。另外，研究人員發(fā)現(xiàn)，通常情況下，跑者受跟自己表現(xiàn)相近的人的影響最大，不太容易受比自己好太多或差太多的人的影響。（喬穎）【新華社微特稿】