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寒冬鍛煉八項注意！霧霾天，最好在室內做運動

　　生命在于運動，然而冬季寒冷，鍛煉時稍不注意就可能達不到想要的效果。如何運動才能達到最好的效果呢？又有【詳細】

體重顯著增長會加大患癌風險

　　新華社倫敦11月9日電 英國曼徹斯特大學日前發布的一項研究結果顯示，如果在一段時間內體重出現比較明顯【詳細】

戶外運動要注意：氣溫驟降謹防哮喘復發

　　近日，寒冷天氣驟至，冬季是哮喘病的多發季節，有哮喘病史的人對大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且【詳細】

運動員身體倍兒棒？其實他們也會得的心臟病

　　經常有運動員因為心臟病停賽，比如游泳的孫楊，女排的惠若琪。大家都認為，運動員天天鍛煉，心臟功能應該是【詳細】

鬧鐘響后別再睡回籠覺 只會越睡越迷糊

　　很多人起床時會把鬧鐘定得很早，被叫醒后再抓緊睡個回籠覺。但近日美國《預防》雜志指出，鬧鐘響過幾次后才【詳細】

培養運動習慣不該成為家教盲點

　　將體育運動作為家庭教育內容，在家庭體育中需要父母以身作則最重要；讓運動融入家庭生活；養成隨時隨地【詳細】

“貼秋膘”正確姿勢：漲能量不長脂肪

　　這兩天，又到了秋冬進補“貼秋膘”的時候。不過，鑒于現代人營養狀況早已超過古代，中山大學孫逸仙紀念醫院【詳細】

如何延緩大腦衰老：勤用腦，人不老

　　俗話說“勤用腦，人不老”，一般來說，人在六七十歲時漸漸發生記憶力減退、精神呆滯、思維障礙，但對于【詳細】

選擇護膚品要慎重，別被“高分子膠原蛋白”忽悠了

　　生活中，我們常常會看到一些人的皮膚表現出異于常人的年輕，這到底是怎么回事呢？當前，市面上出現了一【詳細】

日媒介紹耳朵按摩法 30秒改善肌膚暗沉

　　現在正值換季，天氣一下熱一下冷的。相信有不少人在氣溫驟降的時候感到身體不適了吧？皮膚也是，變得容易干【詳細】