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骨質疏松害五千萬女性 減肥熬夜久坐可致"骨脆脆"

　　數據顯示，全球每3秒鐘就發生一起骨質疏松性骨折，女性一生中骨質疏松性骨折的發生率高于心臟病、中風和乳【詳細】

健康快步走 姿勢正確最重要

　　針對人體健康，世界衛生組織曾提出一個標準，每個人每天至少要堅持半個小時的有氧運動。有氧運動是指人體在【詳細】

女性過度減肥 當心卵巢早衰

　　日前，武漢一準新娘為了在婚禮上穿上心儀的婚紗，制定了殘忍的減肥計劃：大量減少進食量，基本不沾肉食等。【詳細】

辨證論治才能將心腦血管疾病徹底“除根”

　　北京市名老中醫、東城中醫醫院主任醫師郝劍平教授 秋末冬初，天氣驟寒，晝夜溫差加大。在北京【詳細】

健身和飲食巧妙搭配才能塑造好身材

　　現代人越來越注重健康，健身房運動早已成為生活的一部分。但是你知道健身的前后應該如何進餐嗎？根據不【詳細】

長跑之后，吃什么恢復快？鉀元素補充必不可少

　　上周末，不少人去參加了南京馬拉松，無論是全馬還是半馬抑或是各種迷你跑，對身體都是一次消耗和考驗。【詳細】

兒童肥胖率猛增 “小胖墩”的體重該管管了

　　兒童肥胖會造成高血壓、心血管系統危害、血脂異常等健康損害。而近日召開的第二屆中國兒童肥胖和高血壓學術【詳細】

智能輔助器具 幫助殘疾人創造更多可能

　　10月17日，在2016中國國際福祉博覽會現場，工作人員向參展觀眾展示使用移位護理設備爬樓梯 （【詳細】

中年人適度運動有助于預防老年記憶障礙

　　發表于最新一期的《阿爾茨海默癥雜志》上的芬蘭一項長期跟蹤研究顯示，中年人適度運動有助于預防癡呆癥【詳細】

伴侶有壓力 你的身材也會跟著大走樣

　　 人們常說“心寬體胖”，生活幸福常常會讓人身材走樣。但美國密歇根大學的一項研究卻顯示，如果你的伴【詳細】