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游泳——讓你清涼度過(guò)炎炎夏日

　　夏季持續(xù)的高溫天氣常常讓人們“談運(yùn)動(dòng)色變”。因?yàn)槭彝鉁囟容^高，而室內(nèi)運(yùn)動(dòng)又需要一定的條件，所以很多人【詳細(xì)】

運(yùn)動(dòng)雖好 掌握運(yùn)動(dòng)量很重要

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節(jié)食減肥易反彈？原因在下丘腦

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每天堅(jiān)持多行走 助您活到九十九

　　連云港市公路職工參加萬(wàn)人健步行活動(dòng)。（圖片來(lái)源：新華網(wǎng)） 俗話說(shuō)，每天多行走，活到九十九。暫且不【詳細(xì)】

國(guó)家游泳隊(duì)的迷弟迷妹們，游泳約起來(lái)!

　　世錦賽冠軍兼偶像TOP寧澤濤，奪得200米自由泳金牌的孫楊，新晉表情包天王傅園慧……在剛剛過(guò)去的里約【詳細(xì)】

跑步遇“急” 如何救命？

　　“跑馬熱”為廣大跑步愛(ài)好者提供了一個(gè)挑戰(zhàn)自我的新去處。但去年12月5日深圳國(guó)際馬拉松賽中，一名參賽者【詳細(xì)】

“慢慢”瘦才能真的瘦 推薦樹(shù)懶式慢速減肥

　　不管你有沒(méi)有看過(guò)那部動(dòng)畫(huà)電影《瘋狂動(dòng)物城》，里面那個(gè)反射弧可以繞地球三周的動(dòng)物——樹(shù)懶，早已經(jīng)萌出了【詳細(xì)】

專家：健身活動(dòng)補(bǔ)水要科學(xué)

　　隨著巴西里約奧運(yùn)會(huì)的落幕，全民運(yùn)動(dòng)的熱情高漲。日前，嶗山礦泉水邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)著名營(yíng)養(yǎng)專家劉納、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)【詳細(xì)】

抽筋是身體的警告信息

　　在里約奧運(yùn)會(huì)男子舉重62公斤級(jí)決賽中，最穩(wěn)奪金者諶利軍因腿部抽筋，遺憾棄權(quán)。抽筋對(duì)于很多人都不陌生，【詳細(xì)】

游泳館成避暑首選 專家提示游泳謹(jǐn)防五種病

　　持續(xù)多天的高溫，讓人們感受到了“秋老虎”發(fā)威的滋味。在這樣的天氣里，游泳場(chǎng)館成為了許多人的避暑首選。【詳細(xì)】