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頸腰椎病年輕化趨勢明顯 醫學與訓練融合成治療新理念

　　隨著“手機黨”的增多、“葛優躺”的走紅、坐在電腦前的工作越來越繁重等等，導致亞健康骨病患者日益增多，【詳細】

生氣時用鍛煉泄憤？心臟病發作風險高兩倍

　　人們有時用體育鍛煉來發泄怒火，但這沒準會要了你的命。美國心臟病協會《循環》雜志10日刊登的一項研究表【詳細】

長肉不能只怪吃 這些原因也讓會讓你增肥

　　“每逢佳節胖三斤”。“十一”長假過后，許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大【詳細】

心臟病患者外出旅游需知 如何搶救心臟病發病患者

　　隨著生活水平的提高，越來越多的老年人走出家門，去飽覽祖國的大好山河，享受自己的美好晚年。但是對于患有【詳細】

游泳前后飲食有講究 空腹、飽腹、酒后都不宜游泳

　　游泳運動一直備受人們青睞，因為它不僅能減肥而且還能塑形。但是，你知道如何在游泳前后科學飲食嗎？ 【詳細】

牢記這款六字減肥真經 包你健康又美麗

　　減肥早已成為人們口中的熱門話題。肥胖不僅有礙美觀，還與糖尿病、高血壓、冠心病、骨關節炎等疾病密切相關【詳細】

適度科學運動 健身護膝可兼得

　　明天是世界衛生組織（WHO）確定的“世界關節炎日”，膝關節炎是最常見的慢性關節疾病之一。近年來，隨著【詳細】

研究：打高爾夫有益身心健康

　　據英國《每日郵報》10月6日報道，英國近日研究發現，打高爾夫有利于延年益壽，其可減少心臟類疾病和【詳細】

游泳的好處這么多 你竟然不知道？

　　游泳是一項老少皆宜的運動。適當的游泳不僅能夠身心愉悅，塑造體型，而且還能增強心血管系統的機能，增強體【詳細】

你有沒有瘋狂曬步數？當心贏了排行卻輸了健康

　　微信朋友圈是個“大曬場”，除了曬美食、曬自拍、曬娃之外，“曬步數”已經成為一種時尚。現在，如果每天走【詳細】