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“老人空巢癥”不可小覷：既要養身又要養心

　　老人春季健康，在關注起居、飲食、藥物等與養生的同時，不要忘記精神調養。中醫指出，老人春季養生要遵【詳細】

孩子6歲前練舞蹈要慎重，小心傷到脊椎骨

　　目前在各種才藝班里，最受追捧的恐怕就是舞蹈班了。舞蹈對身體柔韌性、體態、協調性，甚至整個人的氣質【詳細】

想要美麗有法寶：按摩地倉可美容除皺

　　隨著年齡增長，女性皮膚會變得松弛，嘴角隨之下垂。快節奏、高壓力的職場女性甚至會在熬夜后發現自己臉龐浮【詳細】

減肥手段大PK：藥物VS手術VS飲食運動，誰是勝利者？

　　目前社會上的減肥方法可謂是花樣百出，不計其數，吃這個能減肥，用那個減肥效果好，還有一些減肥方法名【詳細】

滑雪大熱做好防護免受傷

　　北京獲得2022年冬奧會舉辦權后，滑雪近兩年迅速升溫。但臨床數據顯示，滑雪導致的運動損傷也呈現上【詳細】

日常運動需適度 鍛煉過度危害身心

　　俗話說“生命在于運動”，運動對人們的身心健康大有裨益。現如今，全民健身成為了一股“熱潮”，一些中老年【詳細】

膝關節損傷不可逆？教你做好保養遠離膝關節疼痛

　　膝關節對我們的日常運動十分重要，如果它出現了問題，我們會“寸步難行”。據《羊城晚報》報道，膝關節是人【詳細】

養生新鮮報 健康問題早知道

　　常熬夜讓男人升糖女人變胖 眾所周知，熬夜傷身，韓國一項新研究發現，熬夜會加大得糖尿病的風險。 【詳細】

緩解緊張降低血壓 放松訓練三步驟

　　近日，在廣東省第二中醫院心血管科門診，醫生發現不少高血壓患者來復診時出現了血壓升高的現象，有些患者甚【詳細】

睡不著實在太煎熬，我們該如何應對失眠？

　　要睡覺了，躺下來閉上眼睛卻總是胡思亂想，久久無法入睡。人為什么會失眠？失眠會造成哪些危害？我們又該如【詳細】