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吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖【9】

2013年11月27日11:08    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖

 吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖

  ▍如何活用杏仁減肥法

  像很多減肥食物一樣,光吃單一食物是無法有效減肥,杏仁也是需要互相調配才能發揮強大的減肥功效哦!每天攝入20-25顆,分量不能過多,替代零食,在嘴饞的時候吃一點,除了能減肥,還能有效抑制食欲,減少主食的飯量呢!

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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