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      吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日11:08    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖
      

      
	 吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖 
      

      
	　　▍杏仁的營養價值
      

      
	　　堅果類食品不少人都望而卻步，因為容易上火，而且熱量也不低，可是堅果類含有大量有價值的營養物質，適當地活用起來，并注意攝入的分量能推動減肥的步伐，讓你瘦得更健康更營養!
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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