原標題:吃杏仁飲食減肥好營養 良性脂肪吃了不發胖
▍有效抑制AGEs
什么是AGEs?AGEs其實就是蛋白質和糖分結合而成的物質。健康狀況良好的人,體內的AGEs物質時能順利排出,當肥胖癥狀越發嚴重時,很有可能會引發糖尿病,加上年齡不斷增長,AGEs物質就排不出來,不斷積聚在體內,令肥胖加劇。而杏仁中的營養物質就能有效將AGEs物質清除出體外,防止過多積聚及多種疾病。
你知道嗎,引起我們女性的肌膚問題,如皺紋、松弛、色斑、老化等,AGEs物質就是罪魁禍首之一哦!杏仁中的維生素與礦物質就能好好解決此類問題,真是女性的福音呢!
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