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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖【4】

2013年11月27日11:08    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖

 吃杏仁飲食減肥好營(yíng)養(yǎng) 良性脂肪吃了不發(fā)胖

  杏仁的良性脂肪

  杏仁中富含的油酸和亞油酸,能令血液中的惡性膽固醇減少,促進(jìn)良性膽固醇的生成,令血流暢通,除了減少體內(nèi)的中性脂肪,還能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等健康問題。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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