原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
10.睡前飲茶:茶葉中含有咖啡堿等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮,若睡前喝茶,特別是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。
![]() |
(責編:蔡熊更、劉婧婷)
原標題:養生警惕:睡前勿生氣 10種壞習慣越睡越累!
10.睡前飲茶:茶葉中含有咖啡堿等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮,若睡前喝茶,特別是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。
![]() |
航母戰斗群亮相空氣污染費禹晉永獲刑青島爆炸控制9人高鐵晚點撞死職工軍隊改革男女同齡退休訛人老太堅稱被撞季建業被免人大代表玉兔號政治不好不準畢業報紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應賣保健品