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      養生保�。何绾�1杯白開水 搞定身體9種病【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:49    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保�。何绾�1杯白開水 搞定身體9種病
      

      
	
      

      
	　　7、肥胖餐后半小時喝一些水
      

      
	　　有些人有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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