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      養生保健：午后1杯白開水 搞定身體9種病【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:49    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：午后1杯白開水 搞定身體9種病
      

      
	
      

      
	　　4、胃疼喝粥"水養護"
      

      
	　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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