原標題:飲食養生:水這樣喝 可以治好11種病
●咳嗽
要這樣喝喲 → 多喝熱水
遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難于咳出。
這時候有什么好的辦法來緩解呢?
就是要多水,而且還要多喝熱水。
首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄;另外呢,還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,使咳嗽的頻率降低。
這樣的話,人就會感到舒服通暢很多。
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(責編:許曉華、劉婧婷)

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