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分享到QQ空間原標題：飲食養生：水這樣喝 可以治好11種病
●肥胖
要這樣喝喲 → 餐后半小時喝一些水
有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!
現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。
如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。
體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。
身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。
你可以在用餐半小時后，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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