原標題:飲食養生:水這樣喝 可以治好11種病
●胃疼
要這樣喝喲 → 經常喝點粥
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。
熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量的水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。
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(責編:許曉華、劉婧婷)

●胃疼
要這樣喝喲 → 經常喝點粥
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。
熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量的水分,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,并順利地把它們帶出體外。
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