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萬萬沒想到，好吃的芝麻醬居然還有那么多營養功效

　　又到火鍋季，芝麻醬作為吃火鍋時必不可少的調味品，一直深受大家的喜愛。你知道嗎，芝麻醬除了好吃，對人體【詳細】

油條炸雞排餅干小蛋糕？早點少給孩子吃這些

　　天津市公共營養師王鑫提示，早點吃得不好，會營養失衡、引起胃腸道疾病。以下這些食物最好少給孩子當作早點【詳細】

打年糕、煨年糕，做這些“年味兒”都有講究

　　每到冬季，建德人都有做年糕、吃年糕的習慣，尤其是元旦前后，打年糕的人更多，每家每戶后廚都有今年新做的【詳細】

營養醫師詳談廚房新寵 冷凍蔬果竟更具營養價值

　　隨著生活方式的轉變，冷凍蔬果逐漸被大多數人接受，其口感與新鮮蔬菜相比也并無二致。然而許多人不免疑【詳細】

節前減重有妙招 法媒教你對癥下藥輕松解決小肚腩

　　每個人都希望擁有平坦的小腹，有人試圖在節前成功減重，有人則只想改善自己的消化系統。其實，消除小肚【詳細】

混服感冒藥 1+1療效并非大于2

　　目前正是感冒季節，老百姓常常會服用一些解熱鎮痛的感冒藥物，如含對乙酰氨基酚的藥物。 不少人有混服【詳細】

減肥不吃主食真的有效？長期不吃碳水化合物影響身體健康

　　面對琳瑯滿目的食物，究竟怎樣減肥呢？（圖片來源：北京日報） 春節，很多人避免不了美食大餐的誘惑，【詳細】

你知道營養成分很高的蠔油應該怎么食用嗎？

　　蠔油素有“海底牛奶”之稱，它是用鮮蠔為原料，經煮熟取汁濃縮，加輔料精制而成。蠔油除含有5%-8%【詳細】

“量身選料”，看你適合喝哪種臘八粥？

　　今天是臘八節，有喝臘八粥的傳統。在寒冷的臘八，喝上一碗配料豐富、香糯綿密的臘八粥，能保養脾胃、暖【詳細】

怕影響健康不敢吃紅肉？白白錯過那么多美食

　　隨著生活水平的提高，人們對食用肉類的要求越來越高。最近有人說吃紅肉不健康，建議少吃，真相實際是什么樣【詳細】