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“吃黑變黑、吃白變白”？孕媽媽的飲食和寶寶的膚色真的有關系嗎？

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貪“涼”吃“冰”有技巧 這3個原則讓你健康進食冷飲

　　天氣越來越熱了，很多人即使坐著不動都會滿頭大汗。在這個時候，不管是一杯沁人心脾的涼汽水，還是一支美味【詳細】

“用鐵鍋烹飪”補鐵并不靠譜 多吃“紅肉”才是補鐵首選

　　鐵是人體必需的微量元素之一，缺鐵會危害人體健康，其中最主要的危害是會使人患上缺鐵性貧血。據人民網-健【詳細】

夏季嚴防中暑、蚊蟲、熱傷風 中醫教你如何巧應對

　　熱傷風、蚊蟲叮咬引起的皮膚病、中暑等是夏季的常見疾病，中醫講究“天人合一，順應四時”的養生法則，使用【詳細】

營養師教你DIY秘制夏季飲品，清爽一夏！

　　炎熱的夏天，吃一口透心涼的冷飲消暑解渴，絕對是一件讓人美得冒泡的事情。但在全民注重健康的今天，傳統冷【詳細】

給“無辣不歡”的你：長期辛辣飲食或有害身體健康

　　讓人辣到大汗淋漓的火鍋是許多人最愛的食物。（高黎明/人民網） 愛吃辣的人越來越多，火鍋、麻辣香鍋【詳細】

大便不通心事重重？ 教你如何緩解便秘“之痛”

　　俗話說：“大便不通心事重重，大便一通渾身輕松。”當前，受便秘困擾的人越來越多，那么是什么原因導致了便【詳細】

注意了！所謂的“清腸茶”等保健品中均含瀉藥成分

　　隨著人們對養生這件事兒的推崇，各種號稱有“清腸”“排毒”“排宿便”等功能的保健品如雨后春筍般涌出。眾【詳細】

“不安分”的你請注意 無糖飲料沒你想象的那么好！

　　如今，人人都已經對含糖飲料的危害如數家珍了，尤其是正在減重的人群，更是對含糖飲料避之不及。因此，市面【詳細】

維生素C作用大 但你有想過你補充的維生素C沒有到位嗎？

　　俗話說“愛美之心，人皆有之”，對于廣大愛美女性們來說，任何能夠“給顏值加分”的方法都不容錯過。一直以【詳細】