嚴嚴實實防太陽。(圖片來源:新華網)
夏天熱情似火,許多人都擔心被太陽公公恩寵之后變成“黑炭”,對于眼睛來說,它更“怕”曬傷。眼科醫生常將眼睛稱作紫外線的“靶器官”,足可見紫外線對眼睛的殺傷力有多大。
太陽光照射到眼睛時,除了眼瞼,結膜、角膜、房水、晶狀體、視網膜等都會吸收陽光中的紫外線。紫外線有三種不同的類型,根據光線波長的長短可分為UV-C、UV-B與UV-A。其中,UV-C可被臭氧層吸收,基本不會照射到地面上;UV-B若照射在皮膚上,會使人體真皮血管擴張,皮膚變紅,嚴重時還會出現水泡、紅腫等癥狀;UV-A的波長則更長,可直達真皮深處,影響表皮部位的黑色素,可致人曬黑、曬傷。因此,大家在夏天一定要做好眼睛的防護工作,以免眼睛曬傷,具體可從以下幾點入手:
1、將帽子、遮陽傘、遮陽鏡等防曬用品組合起來使用。佩戴帽子能遮擋不到五成的紫外線,撐太陽傘能遮擋近五成的紫外線,佩戴質量過硬的防紫外線遮陽鏡可阻擋近八成的紫外線。由此可見,防曬用品單獨使用時,效果并不是很理想。但倘若將“帽子+遮陽鏡”或者“太陽傘+遮陽鏡”這樣組合起來使用,則可以有效抵擋近九成的紫外線。
2、對于近視人群,建議平時選用能夠過濾紫外線的隱形眼鏡或者近視鏡片,陽光強烈時,應配戴有屈光度、防紫外線且可遮擋可見光的太陽鏡。
3、盡量避免眼睛直視陽光,以防止視網膜曬傷,同時也應避免人工光源的紫外線輻射。
最后提醒大家,選購太陽鏡時,一定要看其是否有“防UV”標識及其防UV的系數,只有防UV系數超過400時,才能有效保護眼睛。 此外,如果在海灘、高山、沙漠等地進行戶外活動,最好使用抗紫外線較高、遮擋太陽光性能較強的特殊用途太陽鏡。(皇甫敏敏)