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      秋季養(yǎng)生多吃豆腐 6款豆腐滋補養(yǎng)顏【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日14:36    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：秋季養(yǎng)生多吃豆腐 6款豆腐滋補養(yǎng)顏
      

      
	　　
      

      
	 秋季養(yǎng)生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養(yǎng)顏 
      

      
	【茄汁脆皮豆腐】
      

      
	　　用料：南豆腐 1塊
      

      
	　　調(diào)料：生粉， 油，番茄醬，糖，鹽
      

      
	　　做法：
      

      
	　　1. 南豆腐切成薄塊，沾一層薄薄的生粉；
      

      
	　　2. 鍋中油至7成熱，將豆腐塊放入鍋中，煎至兩面金黃；
      

      
	　　3. 將豆腐塊撈出控油；
      

      
	　　4. 鍋中留底油，倒入番茄醬翻炒，加入糖，鹽炒勻，將煎好的豆腐塊放入鍋中翻炒，均勻裹上番茄醬即可。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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