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洋蔥糙米排毒養生 16種食物讓你擁有火辣身材【4】

2013年11月27日09:22    來源：食品科技網    手機看新聞
原標題：洋蔥糙米排毒養生 16種食物讓你擁有火辣身材

4、糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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