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      洋蔥糙米排毒養(yǎng)生 16種食物讓你擁有火辣身材【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日09:22    來源：食品科技網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：洋蔥糙米排毒養(yǎng)生 16種食物讓你擁有火辣身材
      

      
	
      

      
	15、牛蒡
      

      
	　　牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶隨時(shí)飲用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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