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      食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:54    來源：中國網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化
      

      
	　　原標題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化
      

      
	
      

      
	　　九、木瓜綜合牛奶果汁
      

      
	　　材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷開水50CC、冰塊適量
      

      
	　　做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剝皮；柳橙削去外皮，剔除籽，備用。把準備好的水果放進果汁機內(nèi)，加入牛奶、冷開水，攪拌打勻后即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
      

      
	　　功效：木瓜中的β胡羅卜素，結合香蕉的維生素E，可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚發(fā)癢、頭發(fā)掉落等惱人問題，比吃藥更自然健康，又沒副作用。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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