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人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)【7】

2013年11月26日18:54    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)

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 早上適宜吃蘋果 水果要挑著時間吃更營養(yǎng)

  檸檬有抗癌作用

  柑桔果實能潤肺理氣,新鮮桔汁含多種肌酸、維生素,對人體新陳代謝有幫助,具有美白效果,還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網(wǎng)路絲,含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。有一種著名的精油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數(shù)橙桔類最主要的部分,目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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