分享到人人
分享到QQ空間原標題：養生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠
導致失眠的食物NO.9：大豆
大豆的營養價值十分高，而且還成為了大多數調味料的發酵大豆產品，如醬油、豆腐、味噌、燒烤醬等等，但是由于含有大量的酪胺，并不適合人們在睡前幾個小時內使用，這樣會造成對大腦的刺激性增強，而且還會過于油膩，影響睡眠。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
導致失眠的食物NO.9：大豆
大豆的營養價值十分高，而且還成為了大多數調味料的發酵大豆產品，如醬油、豆腐、味噌、燒烤醬等等，但是由于含有大量的酪胺，并不適合人們在睡前幾個小時內使用，這樣會造成對大腦的刺激性增強，而且還會過于油膩，影響睡眠。
| |
航母戰斗群亮相空氣污染費禹晉永獲刑青島爆炸控制9人高鐵晚點撞死職工軍隊改革男女同齡退休訛人老太堅稱被撞季建業被免人大代表玉兔號政治不好不準畢業報紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應賣保健品
恭喜你，發表成功!
!
