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      養生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月26日18:54    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕:睡前管住口 10種食物讓你徹夜難眠
      

      
	
      

      
	導致失眠的食物NO.7：人參茶
      

      
	　　人參茶是一種刺激物，具有抗疲勞、鎮靜、溫補的功效。但是人參茶并不是所有人都能飲用的，飲用不當會導致失眠和血壓升高的問題出現。因此專家提醒各位，臨近要睡覺的時候千萬不要喝人參茶，這樣不僅會更加精神，難以入眠，還容易導致上火的癥狀。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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