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飲食養生：睡前多吃十種食物還你好膚色【7】

2013年11月26日18:52    來源：人民網    手機看新聞
原標題：女性養生：睡前多吃十種食物還你好膚色

7、杏仁

　　杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔！

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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