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早晨最宜喝紅茶 以茶養生3個關鍵時刻【3】

2013年11月26日13:23    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：養生：早晨最宜喝紅茶 以茶養生3個關鍵時刻

早晨最宜喝紅茶 以茶養生的三個關鍵時刻

　　早上適宜喝紅茶

　　人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。

　　紅茶性質溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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