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小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法【4】

2013年11月26日10:07    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法

 小籠包選素餡 6款經典早餐的安全營養吃法

  豆腐腦少放鹵。

  豆腐腦本身是非常營養健康的食物,但有不少早餐店制作的鹵太咸,會導致鹽攝入超標。因此,大家千萬別覺得鹵是免費的就拼命加,一定要按照先少后多的順序慢慢加,只要有味道就可以了。小配菜可以來點花生米、雪菜黃豆等,咸菜建議別吃。南方人吃豆腐腦愛放糖的習慣不太營養,建議少放。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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