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營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】【16】

2013年11月25日17:58    來源：人民網    手機看新聞
原標題：營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】

　　⒏動物肝腎：動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善記憶力，而鐵供應充足，紅血球運輸氧氣的功能就會加強，大腦得到充足的氧氣，記憶力也會隨之增強。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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