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營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】【14】

2013年11月25日17:58    來源：人民網    手機看新聞
原標題：營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】

　　⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣可調節神經、肌肉的興奮性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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