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      營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】【14】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日17:58    來源：人民網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：營養師揭"領導食譜" 25種長壽食品必吃【圖】
      

      
	
      

      
	　　⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣可調節神經、肌肉的興奮性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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