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      女人要想不老多補(bǔ)膠質(zhì) 5個(gè)飲食方逆轉(zhuǎn)肌齡【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日16:42    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：女人要想不老多補(bǔ)膠質(zhì) 5個(gè)飲食方逆轉(zhuǎn)肌齡
      

      
	 女人要想不老多補(bǔ)膠質(zhì) 5個(gè)飲食方逆轉(zhuǎn)肌齡 
      

      
	⑤、【多吃富含膠質(zhì)食物】
      

      
	　　膠質(zhì)的來源可分為植物性及動(dòng)物性，魚皮、雞腳、豬皮、豬蹄筋等是耳熟能詳?shù)膫鹘y(tǒng)補(bǔ)膠質(zhì)圣品。
      

      
	　　然而，這些富含蛋白質(zhì)的動(dòng)物性食材，亦含較多的油脂，吃多了容易造成肥胖，也可能增加腎臟及心臟血管負(fù)擔(dān)，反而不利健康。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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