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分享到QQ空間原標題：養生保健：醫生不會告訴你的16個健康秘密
---醫生們是如何對付感冒和流感的
7. 我服用草藥
“預防感冒，我傾向于服用北美人參，這是你能在健康食物商店找到的一種可食用的草藥。
在流感季節，要每天服用兩次，但回報是可觀的：它能夠減少你大約30%患感冒的機會。我還會建議服用鋅。在出現癥狀后每天服用30mg的鋅，能夠減少感冒持續一半的時間。”
——ABC新聞集團醫學顧問，耶魯大學紐黑文預防醫學研究中心主任David Katz博士
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(責編：許曉華、劉婧婷)
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