分享到人人
分享到QQ空間原標題：養生保健：醫生不會告訴你的16個健康秘密
---醫生們是如何對付感冒和流感的
4. 我向感冒宣戰！
“當我感覺喉嚨刺癢時，我就會用鹽水漱漱口，多吃一些水果和蔬菜之類；我的身體需要更多的維他命和營養來抵抗感冒病毒。
我還堅持運動，但是我不會過分運動，我得有充足休息的時間。我感覺鼻塞時，會用鹽水水霧清洗鼻腔，早上一次，晚上睡覺之前一次。這就像把感冒病毒沖洗走一樣。”
——納什維爾范德比爾特大學醫學中心急診醫學醫師，《醫生》雜志合作主編Travis Stork博士
 |  |
(責編：許曉華、劉婧婷)
恭喜你，發表成功!
!
