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飲食養生：吃錯早餐=玩命 10種早餐不宜多吃

2013年11月25日13:49    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：飲食養生：吃錯早餐=玩命 10種早餐不宜多吃

吃錯早餐=玩命 10種常見早餐不宜多吃

　　1、豆漿配油條

　　豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在制作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖。

(責編：許曉華、劉婧婷)
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