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      飲食養生：吃錯早餐=玩命 10種早餐不宜多吃
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日13:49    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：吃錯早餐=玩命 10種早餐不宜多吃
      
	 吃錯早餐=玩命 10種常見早餐不宜多吃 
      

      
	　　1、豆漿配油條
      

      
	　　豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危害。油條是油炸性的高油脂食物，在制作的過程中，高溫已經使它失去了營養價值，還會帶來致癌物質。高油脂的油條再配上中油脂的豆漿，讓身體的油脂攝入量超過標準，油脂在身體的殘留容易導致肥胖。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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