原標題:飲食養生:吃錯早餐=玩命 10種早餐不宜多吃
2、剩飯剩菜
不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便,內容豐富,基本與正餐無異,通常被認為營養全面。但是,剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產生亞X(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害。
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(責編:許曉華、劉婧婷)
2、剩飯剩菜
不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便,內容豐富,基本與正餐無異,通常被認為營養全面。但是,剩飯菜隔夜后,蔬菜可能產生亞X(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害。
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