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擼串加喝酒 當心誘發急性胰腺炎

　　日前家住鼓樓區的張先生因為跟哥們喝酒吃燒烤，半夜突發上腹部疼痛，伴嘔吐和發熱，被緊急送進省人醫急【詳細】

女性想增肌 經期前兩周最有效

　　新的一年剛開始不久，不出所料，減肥又再次出現在很多女性的新年計劃中。隨著大家認識的提高，加上“多【詳細】

健身一周一次就有用 幫你多活好多年！

　　不少人以“沒長性”為借口，心安理得地拒絕鍛煉。其實，只要一周鍛煉一兩次就能讓你多活好幾年呢！ 【詳細】

老年人需健身，更要學會如何健身

　　我國是世界上老齡化趨勢最嚴重的國家之一。 衰老給老年人帶來眾多的健康問題，除了肌肉退化、關節僵硬和骨【詳細】

沒法堅持天天鍛煉？周末鍛煉一樣有效

　　新華社華盛頓1月9日電 那些太忙而無法堅持天天鍛煉的人注意了！一項最新研究顯示，只在周末鍛煉也能【詳細】

給身體進補 冬季鍛煉有講究

　　2016年12月25日，大興安嶺地區加格達奇區第九屆中國北極熊國際冬泳邀請賽在封凍的甘河開幕。圖為參【詳細】

常喝碳酸飲料真的會加重近視嗎？

　　碳酸飲料與近視眼 近視眼形成的原因很多。有遺傳因素，有環境因素，還有營養因素。遺傳因素不用多說，【詳細】

冬季跑步都需要注意些什么呢？

　　充分熱身 冬季跑前一定要做充分熱身，可以選擇一些動態的中高強度運動，這樣可以達到快速升溫、提升心【詳細】

冬天失眠、睡不好覺，算不算大毛�。�

　　冬季長夜是失眠者最難熬的日子。目前我國睡眠障礙發病率達38.2%。很多人認為失眠就是睡不著覺，不【詳細】

節前減重有妙招 法媒教你對癥下藥輕松解決小肚腩

　　每個人都希望擁有平坦的小腹，有人試圖在節前成功減重，有人則只想改善自己的消化系統。其實，消除小肚【詳細】