近期英國華威大學的一項研究表明,多吃水果和蔬菜可大幅提高人們的幸福水平。該研究是首次重大的科學研究嘗試探索水果和蔬菜可以減少癌癥和心臟病的發病風險。
研究結果顯示,當人們每天攝入的水果和蔬菜額外增加到八份時,幸福感就會增加。人們從幾乎沒有水果和蔬菜到每天八份水果和蔬菜會使人們的生活滿意度增加,相當于人們從失業到就業的感覺。
研究者認為這可能與抗氧化劑相關,這表明樂觀的態度和血液中類胡蘿卜素之間存在關聯。(楊娜)
春雨醫生創始人猝死,這些心梗前兆千萬別大意 平靜的假期傳來一個令人悲痛的消息:10月6日,據春雨醫生官方微信發布的訃告,正式確認了其創始人、CEO張銳今日凌晨因突發心肌梗塞去世。他的離去令人反思,我們在身體透支前是否早有預兆? 【詳細】
寒露過后 手腳發涼可喝三紅湯 天氣寒冷,很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期,給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。 【詳細】