10月8日，范冰冰一襲白色露肩套裝現身上海某香檳酒派對，舉酒瓶豪飲盡顯女王霸氣。中國人有酒桌禮儀和文化，常常勸人喝酒，并以酒量好為豪，但其實酒量好沒什么值得驕傲的，過量飲酒給個體健康帶來諸多風險隱患。

酒量太大或造成肝損傷

中國酒桌有酒桌禮儀，朋友敬酒就要喝，如果不喝，禮儀上會說不過去，不過，禮儀性喝酒并不代表要比酒量，酒量好也并不能說明什么，相反，長期大量飲酒對肝會造成不同程度的損傷。

北京佑安醫院肝病內科主任醫師趙國慶說：“一個成人每天喝半斤以上的高度酒，連續喝一周就有可能喝出急性酒精性肝炎;如果男人每天攝入酒精40~60克，女人每天攝入20~40克，30年后就有可能會成為肝硬化�！�

“酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂是引起酒精性肝損傷的主因。大劑量酒精對大腦的損害也比較嚴重，常常會造成認知功能下降、記憶力減退、反應能力減弱等，這就是為什么法律上不允許酒駕的一個重要原因了�！北本┗佚堄^醫院物質依賴中心副主任醫師楊可冰說。

中國國民喝酒量呈逐年上升

世衛組織發布的《2014年酒精與健康全球狀況報告》稱，酒精消費不僅會導致依賴，還可增加人們罹患200多種疾病的危險，包括肝硬化、結核病和某些癌癥。德國一項研究則顯示，酗酒者平均比非酗酒者減少約20年的壽命。

中國人講究無酒不成席，這也造成了我國國民喝酒量呈逐年上升的趨勢。有調查稱，僅考慮實際飲酒者，中國15歲(含)以上男性平均每人每年飲用18.7升純酒精，女性平均每人每年飲用7.6升純酒精。過量飲酒人數的飆升，給個體健康帶來諸多風險隱患。

喜歡飲酒的人注意這五點

北京友誼醫院主任醫師王潤華表示，1.每日攝入酒精不能過量。若女性每日飲酒20克、男性80克以上，發生慢性病的發病率會明顯增加，若每日飲酒大于160克且持續10年以上者，60%的人會肝硬化。2.喝酒后不要妊娠，這樣會影響胎兒發育。3.患病毒性肝炎的病人，半年內不要喝啤酒(含酒精4%～12%)，更不宜喝白酒。4.有慢性疾病，如糖尿病、慢性腎臟疾病、血液病、消化道疾病等，也不適合飲酒。5.綠豆、芹菜、醋、蛋清、生蘿卜、水果等有助于解酒。

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