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      養生：不常喝牛奶如何補鈣?5個飲食方式補足鈣質
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:13    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生：不常喝牛奶如何補鈣?5個飲食方式補足鈣質
      
	　　原標題：不常喝牛奶如何補鈣? 5個飲食方式 補足鈣質
      

      
	 不常喝牛奶如何補鈣? 5個飲食方式 補足鈣質 
      

      
	　　鈣享有“生命元素”之稱，它在體內的存在形式主要以骨骼，牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣，就會引發很多疾病。
      

      
	　　如何補鈣?除了牛奶，還有什么食物最補鈣呢?愛美網健康為你推薦5種最佳補鈣飲食。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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