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      腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月27日10:09    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
      

      
	　　原標題：腸胃不適多吃藕 9種秋冬必吃白色食物
      

      
	 腸胃不適多吃藕 9種白色食材呵護你的腸胃 
      

      
	9、燕麥
      

      
	　　燕麥，性味甘平，含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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